Het seizoen van het witte goud is aangebroken en dat betekent dat je nu heerlijk kan genieten van witte asperges. Om het aspergeseizoen in te luiden kreeg ik van het Nederlands aspergecentrum een heerlijk pakket met het witte goud opgestuurd. Traditioneel loopt het seizoen van eind april tot eind juni. Echter worden de asperges nu ook in …
Eindelijk kan de winterjas in de kast blijven en kunnen we weer volop genieten van het lente weer. Dit betekent dat ik mijn warme havermoutpap weer vaker inruil voor overnight oats. Op Snoepgezond vind je inmiddels al meer dan 10 verschillende recepten. Een van mijn favoriete combinaties: banaan pindakaas overnight oats ontbrak nog in dit …
Alleen al bij het horen van het woord bananenbrood word ik blij. Dit is niet alleen een van de eerste gezonde baksels die ik maakte, maar tevens ook een all time favorite. Als ik rijpe bananen op de fruitschaal heb liggen, dan tover ik dit geregeld om in een gezond bananenbrood. Ideaal als tussendoortje, maar …
Wist je dat heel makkelijk zelf een gezonde panna cotta op tafel kunt zetten? Voor deze passievrucht panna cotta heb je nodig zero jelly van Prozis en magere kwark. Met de zero jelly mix van Prozis maak je in een handomdraai een heerlijke suikervrije pudding, die ook nog eens laag in calorieën is. Door de …
Maak jij weleens je eigen gezonde tussendoortjes? Ik doe het al jaren! Variërend van een bananenbrood tot carrotcake en van gezonde donuts tot muffins. Door iedere keer te variëren wordt het geen saaie gewoonte, maar blijft het super leuk om te doen. Zelf ben ik ontzettend dol op carrotcake, vandaar dat ik vandaag een variatie …
Voor wie mij al een tijdje volgt, weet dat ik ontzettend dol ben op wafels. In het weekend bak ik erg graag een stapel gezonde wafels voor het ontbijt. Qua recepten varieer ik iedere keer, daarom verveelt het nooit. Zoek maar eens op Snoepgezond op wafels en je vindt al meer dan 20 verschillende recepten. …
Waar je mij ontzettend blij mee maakt, is een zelfgemaakt tussendoortje. Het gezonde tussendoortje dat ik zelf graag en geregeld maak is een bananenbrood of een variatie daarop. Als basis behoud ik mijn recept voor bananenbrood, maar qua toevoegingen etc. probeer ik zoveel mogelijk te variëren. Zo heb ik toch het idee, iedere keer een …
Soms zijn er van die dagen dat je zin hebt in een toetje. En dan is het super fijn als het een gezond of verantwoord toetje is. Dit aardbeien cheesecake toetje valt perfect in deze categorie. Het is namelijk een gezond toetje op basis van magere kwark, roomkaas light, eiwitpoeder en zero sugar granola. Dit …
Misschien denk je bij de titel ‘chocolade wafels met courgette’ niet direct aan een lekker ontbijtje, maar dat is het zeker wel! Je proeft namelijk vrijwel niets terug van de courgette. Eigenlijk geniet je dus van heerlijke wafels met chocolade stukjes. En dat klinkt fantastisch toch?! Zoals jullie inmiddels wel weten, ben ik dol op …
Bij het horen van cheesecake loopt het water me al in de mond. Ik hou ervan! Een traditionele cheesecake kan echter al snel heel veel calorieën bevatten, dus echt gezond snoepen is het niet. Een lekker stuk cheesecake eet ik dan ook niet dagelijks of wekelijks, maar af en toe. Deze eiwitrijke mini cheesecake kun …
